| プラナ・スパのメニュー |
| パッケージ |
ザ・アーユルヴェーダ・チャクラ・ヨガ Ayurveda Chakra Yoga USD110
2時間のスパトリートメント ＋ 1,5時間のヨガ ＋ 3コースのお食事
スパとヨガとお食事を全部お楽しみ頂ける、バリチリだけのスペシャルパッケージ
| スパ・トリートメント |
○ トラディショナル・ウェルカムドリンク
○ プラナ・フットリチュアル （10分）
○ リラクシング・マッサージ （50分）
○ プラナ・シロダラ （60分）
○ クレンジング・シャワー （10分） |
| お食事 |
○ 3セットコース・ライトミール |
| ヨガ |
○ プラナヨガ （90分） |
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このパッケージは、スパ・トリートメント、お食事、ヨガをお好きな順番でご利用頂けます。
【ヨガスケジュール】
ヨガの時間は、以下の時間からご指定下さい。
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◆ 月、水、金
- 7:30-8:45, 9:00-10:30, 17:00-18:30
◆ 火、木
- 7:30-8:45, 9:00-10:30, 17:00-18:30, 19:15-20:45
◆ 土- 9:00-10:30, 17:00-18:30
◆ 日- 9:00-10:30 |
【お食事メニュー】
◆ Starter
Prawn Rice Pepper, Rice Noodle, Mixed Herbs, Julienne Vegetable & Grilled
Prawn on Rice Pepper
◆ Main Course
Beef Teriyaki with Saute Green Bean & Steam Rice with Wilted Baby Spinach
Saffron Sauce
◆ Desert
The Villas Sorbet of the Day |
※ 写真はイメージです。 |
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スピリット・オブ・バリ Sprit of Bali 2時間 USD70
インドネシアのビューティトリートメントです。まずプラナスパ独自のスペシャルマッサージオイルによって全身のリラクシングマッサージから始まります。その後、ターメリック、サンダルウッド、グランドナッツ、カーネルが含まれたアロマティックスパイスが新陳代謝を促進します。
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ヨーグルトスプラッシュがお肌のＰＨを整え、赤ちゃんのような柔らかい肌に仕上げます。 最後に美しいバラとフランジパニの花びらを浮かべたフラワーバスでおくつろぎいただいて、このコースは終了します。
○ 温水・冷水プール
○ プラナ フット リチュアル
○ バリニーズ オイルマッサージ
○ ルルール・スクラブ（お好みのスクラブ）
○ フレッシュ ヨーグルトパック
○ フラワーバス
○ リフレッシュドリンク |
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ホリスティック・パッケージ Holistic Package 2時間 USD84
真の健康・美・輝きを求める心を完全に満たしてくれるこのトリートメントに大切なあなたの体をゆだねて下さい。まずボディスクラブとフェイシャルピーリングによってお肌の角質を取り除き、次にスチーム室でなめらかな泥と海草のパックが全身に塗られ、発汗と共に毛穴の奥の汚れを完全に排出します。その後、シャワーレインマッサージによってリンパの流れを刺激し、新陳代謝を促します。最後に保湿に優れたローションを使って全身をマッサージし、凝りをほぐして、全身を洗浄するこのコースは終了します。
○ 温水・冷水プール
○ 海塩スクラブ
○ フェイス スクラブ
○ シャワー レイン
○ ヘア クリームパック
○ スチーム室での海草または泥パック
○ アロマティックボディローション マッサージ（身体・顔）
○ リフレッシュ ドリンク |
アーユルヴェーダ・シンプルブリス Ayurvedic Simple Bliss 2時間 USD98
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1時間のマッサージと1時間のシロダラトリートメントがセットになったメニューです。始めにトロピカルフラワーとハーバルバスソルトを使ったアロマティックフットバスからスタートします。そして特別にブレンドされた天然素材アロマテラピーマッサージがストレスと緊張を取り除くマッサージを施します。次にシロダラです。シロダラは世界中のスパの中で最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメントです。このコースの中で、あなたは完全に平穏でうららかない空間に導かれます。 |
またこのメニューはアンチエイジングトリートメントでもあります。プラナシロダラはまず、頭・頭皮・首・肩・のマインドスムージングインディアンマッサージから始まります。これにより、身体の組織に活力を与え、生命を活性化させるポイントを刺激します。医薬用としても使用されている、本場インドから取り寄せた温かい黄金のオイルがあなたの「第3の目」（おでこの真ん中に位置する）に注がれたら、20分間ゆっくりと身をまかせ完全に無心のままリラックスしてください。プラナシロダラは、不眠症・偏頭痛・疲労・ストレスでお悩みの方、体力・気力共に低下している方に特に効果があります。 |
サン＆ムーン Sun & Moon 3時間 USD105
トロピカルフラワーとハーバルバスソルトを使ったアロマティックフットバスから始まります。その後、プラナスパ独自の素材と手法で調合したアロマテラピーオイルを使って、専門家によって鍛錬されたセラピストが全身のストレッチと緊張を溶かしだすようにじっくりとマッサージします。次に、お客様それぞれのお肌に合った天然素材を用いたクリームでフェイシャルトリートメントをします。そして、お客様にお選びいただいたスクラブで、全身の古い角質を除去し、天然素材をペースト状にして、加えたものをたっぷりとお肌に塗り、潤いを与えます。その後、スチーム室（サウナ室）で身体を温め、一気に毛穴の奥の汚れを溶かしだします。最後に、リンパの流れを刺激するシャワーレイン、もしくはフワラーバスのどちらかをお選び頂き、おくつろぎいただいて、このコースは終了致します。
○ 温水・冷水プール
○ プラナ フット リチュアル
○ アロマティック エッセンシャルオイルマッサージ
○ クレンジング フェイシャル
○ プラナ フット マッサージ
○ スクラブ(ミルク、ルルールまたはコーヒー）
○ ボディ ポリッシュ（ミルク、ヨーグルト、またはパパイヤ
○ ジェットシャワー
○ スチーム室（サウナ室）
○ シャワー レインまたは、フラワーバス
○ リフレッシュ ドリンク
○ アロマティック ボディローション |
ディバイン リニューアル Divine Renewal 3,5時間 USD125
泥または、海水パック、アロマテラピー、ハイドロテラピーなど、つま先から頭髪までを完全にカバーしたデラックスコースです。まずは、ハイドロテラピーによって肌表面の角質を除去し、つるつるすべすべの新しい肌によみがえらせます。シャワーレインマッサージが引き続きリンパを刺激し、細胞の一つ一つに蓄積されている老廃物の除去を助けます。スチーム室でなめらかな泥と海草のパックが全身に塗られ、毛穴の奥の汚れを排出し、マッサージの効果を引き出す準備をしたら、いよいよプラナスパ独自の素材と手法で調合されたスペシャルオイルでのアロマティックマッサージ。海草フェイシャルとその後の髪の毛と頭皮のトリートメント、クリームバスでゆったりとおくつろぎいただいて、このコースは終了致します。
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○ 温水・冷水プール
○ アロマティック海塩スクラブ
○ シャワー レイン
○ スチーム室内での海草または、泥パック
○ アロマティック マッサージ
○ 海草フェイシャル
○ クリームバス
○ リフレッシュ ドリンク
○ フルーツ盛り合わせ |
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アーユルヴェーダ・リジュビネーション Ayurvedic Rejuvenation 4時間 USD248
アーユルヴェーダのトリートメントを利用したこのプログラムは、身体の中の自然要素を再調整するよう、特別にデザインされています。このトリートメントはあなたを至福の世界に導く、解毒作用に優れたものです。
○ Tri Dosha ドリンク
○ プラナ フット リチュアル
○ プラナ リバランス トリートメント
○ シロダラ
○ ヘルシー ライトミール
○ プラナ アイ リチュアル |
男性向けパッケージ Male Package 2時間 USD75
神経の奥深くまで揉み解す90分間のマッサージで、たまったコリを取り除きます。血行を促進して、硬く固まった筋肉をしなやかにするこのマッサージはストレスを緩和しシンシンのバランスを整えます。
ボディマッサージの後は、ヨーロッパのマッサージスタイルと安置栄ジングメゾットを取り入れたフェイシャルです。まずはクレンジングをし、ソフトなスクラブ、スチームを行います。その後栄ジングサインの崩れている箇所を中心に肌を引き締め、ハリを取り戻すためのマッサージを行います。サンダルウッドのマスクが終わったら生き生きと生まれ変わった肌を実感できるでしょう。リフレッシングフェイシャルにはミニハンドマッサージも含まれいます。このパッケージに使う製品は、100%ナチュラルなオーガニック植物原料です。 |
ターキッシュ・デライト Turkish Delight 2時間 USD67
ハマム風トリートメントをプラナスパのスタイルでお楽しみ下さい。
プラナ・ターキッシュディライトは本格的な中東式のスチーム＆エクスフォリエーションです。トリートメントはまず宮殿風の中庭にある温水と冷水のプランジプールから始まります。その後スチームルームでしばらく過ごし、続くエクスフォリエーションの効果を高めます。レインシャワールームでのフルボディーエクスフォリエーション＆マッサージは
適度な刺激で、ソフトでなめらかな肌をよみがえらせます。さらにサロンに移動し、1時間の頭皮と髪のトリートメント、ヘアークリームバスで頭まで爽快感を味わったらリフレッシュドリンクとお菓子のターキッシュディライトをどうぞ。
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マム・トゥービー・スパパッケージ Mum To Be Spa Package 2時間 USD70
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マッサージは、妊娠している女性にとっても妊娠中の不快感を取り除き、エネルギーを充てんしてくれる有効なリラクゼーションです。プラナのプレグナンシーマッサージは、クッションを使ってサポートしながら横向きの体勢で受けていただくボディーマッサージです。
このマッサージでは、妊娠中の方の多くが経験するうずきや痛みを軽減するだけでなく血行を促進し、むくみを和らげるテクニックを駆使します。 マッサージの後は、フレッシュなハーブティーを片手にサロンで1時間のクリームバスをお楽しみ下さい。 |
これからママになる貴女のための、リラックス＆リチャージトリートメントパッケージです。 |
ジェットラグ・レメディー Jet Lag Remedy 2時間 USD75
プラナスパのジェットラグ・レメディは、時差ボケなどの症状を緩和する脚と背中に重点をおいたフライトの前後に最適なトリートメントです。トリートメントはまず、フライト中に生じやすい筋肉の痛みやコリを軽減するペパーミントフレーバーバスから始まります。
次にフット、レッグ、バックマッサージで硬く縮こまった組織をほぐし、血行を促進します。最後に1時間のシグネチャーフェイシャルでゆったりとリラックスし、肌に潤いを与えます。 |
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| アーユルヴェーダ・トリートメント |
プラナ・シロダラ Prana Shiro Dhara 1時間 USD70
シロダラは世界中のスパの中で最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメントです。このコースの中で、あなたは完全に平穏でうららかない空間に導かれます。またこのメニューはアンチエイジングトリートメントでもあります。プラナシロダラはまず、頭・頭皮・首・肩・のマインドスムージングインディアンマッサージから始まります。これにより、身体の組織に活力を与え、生命を活性化させるポイントを刺激します。医薬用としても使用されている、本場インドから取り寄せた温かい黄金のオイルがあなたの「第3の目」（おでこの真ん中に位置する）に注がれたら、20分間ゆっくりと身をまかせ完全に無心のままリラックスしてください。
プラナシロダラは、不眠症・偏頭痛・疲労・ストレスでお悩みの方、体力・気力共に低下している方に特に効果があります。 |
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プラナ・リバランス Prana Rebalance 1,5時間 USD188
本場インドから取り入れたアーユルヴェーダの癒しの世界に身を浸してください。プラナリバランスはあなたを「健康」の原点に導く、解毒作用に優れたトリートメントです。まずは二人のセラピストが、温かいオイルをたらしながら左右同時にマッサージを行なう
Pizichil から始まり、続く Udgarshana では、インドから取り寄せ、プラナスパ独自に調合されたハーブとヒーリングパウダーが全身の血行を促進し、体内環境を正常化させます。次に、疲れを緩和し、消化吸収を助ける作用のあるハーブとパウダーを含ませた湿布パックを使って
Mavarakizhil テクニックを披露いたします。このハーブとパウダーは疲労緩和、消化補助、身体のコリをほぐす等の効果があります。Pina
Sweda ではハーブから抽出したエッセンスに浸した温かいタオルを全身にかぶせ、身体の中から毒解し、洗浄します。プラナリバランスは体内環境を洗浄化させる為に作られたトリートメントで、睡眠の質を改善したい人や、一般的に健康を求める人におすすめです。 |
| フェイシャル |
プラナ アイ リチュアル Prana Eye Ritual 40分 USD30
目の周りの老化を若返らせるコースです。まずはセラピスト達が、目の周りのくまを緩和し、疲れの出ている箇所に張りを与えるようにマッサージします。その後の15分間のマッサージで毛穴の奥に溜まった汚れを取り除き、最後にスムージングマスクをして、このコースは終了いたします。終了後には見違えるほどの目の周りの肌の張りと目の輝きに出会えるでしょう。このトリートメントでは、ジンセン・カモミール・きゅうり・アルニガを使用いたします。
※ トラブルを防ぎたい方には1ヶ月に1回のトリートメントがおすすめです。
※ 既にお困りの方には全部で3-5回のトリートメントがおすすめです。（週に1-2回） |
プラナ シグネーチャー・フェイシャル Prana Signature Facial 1時間 USD53
アンチエイジング・メソッドとヨーロッパのマッサージスタイルをおりまｾぜた、他に類を見ないプラナスパ特有のトリートメントです。お肌表面の古くなった角質をしっかりと取り除くクレンジングから始まり、やさしくマッサージし、スチームを当てます。その後いよいよセラピスト達が磨き上げた自慢の腕で15分間「ミラクルマッサージ」を披露いたします。この「ミラクルマッサージ｣は年齢の表れる箇所を重点的にリフトアップし、お肌にはりを取り戻します。そしてハイドレイティングマスクがあなたのお肌に潤いを与え、トリートメント前よりも確実に肌年齢を若返らせます。プラナシグネーチャーフェイシャルは、顔だけでなく手のひらから腕にかけてのマッサージも含み、深くリラックスしていただいて終了です。 |
男性用フェイシャル Male Facial 1時間 USD53
アンチエイジングメソッドとヨーロッパのマッサージスタイルをおりまぜ、天然素材を使った、他に類を見ないプラナスパ特有のトリートメントです。お肌表面の古くなった角質をしっかりと取り除くクレンジングから始まり、やさしくマッサージし、スチームを当てます。その後いよいよセラピスト達が磨き上げた自慢の腕とオイルを用いて、15分間のマッサージを行ないます。このマッサージは年齢の表れている箇所を重点的にリフトアップし、お肌に張りを取り戻します。そしてサンダルウッドのハイドレイティングがあなたのお肌に潤いを与え、トリートメント前よりも確実に肌年齢を若返らせます。プラナ男性用フェイシャルは、顔だけでなく手のひらから腕にかけてのマッサージも含み、深くリラックスしていただいて終了します。私共が使用する製品は100%天然植物性、有機原料を用い、プラナのために作られています。 |
| アラカルト |
リラクシングマッサージ Relaxing Massage 1時間 USD48
妊娠中の方のためのプログラム |
ディープ ティッシュー マッサージ Deep Tissue Massage 1,5時間 USD65
マッサージは強めがお好みという方には、90分のディープティッシューマッサージをどうぞ。スウェーデンとハワイスタイルに指圧も取り入れたスペシャルマッサージで、オフィスワークの肩こりからスポーツによる筋肉痛までしっかりともみほぐします。 |
ホットストーン マッサージ Hot Stone Massage 1,5時間 USD77
ホットストーン・マッサージは疲れた現代人の心身を鎮めてくれるトリートメントです。
この90分のトリートメントではマッサージをしながら身体の主要なポイントに温めた石を次々と置いていきます。
温かいエッセンシャルオイルを使ったマッサージが 緊張や不安感を取り除いていき、温石が足指の間に優しく挟まれていきます。
様々な大きさの石を背中と腹部に並べていくと 骨格全体にめぐっている神経系が鎮静化されます。
硬くなった筋肉が温熱効果でほぐれ精神的にも深く落ち着いた感覚が得られます。血液循環を刺激することで意識が研ぎ澄まされ
心身にバランスとハーモニーがよみがえります。
このトリートメントはストレスや不眠症でお悩みの方におすすめです。
また血行不良や関節炎、リューマチの方にも効果が期待できます。 |
ホット＆コールド ストーン マッサージ Hot & Cold Stone Massage 1,5時間 USD88
5,000年前にもさかのぼるインド古来のデトックスセラピー。このヒーリングパワーを体験してください。
足指の間に温かい石を挟み、身体全体に次々と温かい石と冷たい石を置いていくことにより、背面と腹部にあるつぼをその温かさと冷たさで刺激していきます。
さらにアロマセラピーオイルは解毒作用を促進します。
マッサージによって血管が拡張し酸素の吸収量が増加します。 身体全体に行き渡る石の温熱がリンパシステムに働きかけ、栄養素を隅々まで行きわたらせます。
大理石の冷たさは筋肉を目覚めさせて血管を収縮させ、神経系を刺激して毒素の排出を促します。温かい石と冷たい大理石の温冷刺激は疲労回復に絶大の効果があります。
さらに免疫力の向上、風邪予防、充血、うっ血防止やストレス、筋肉痛の緩和などの効果も期待できます。 |
ウエイト ロスト セラピー Weight Lost Therapy 2時間 USD63
ウェイトロス・セラピーは
身体に蓄積されたセルライトとむくみの減少に効果があります。
全身のコーヒースクラブは目の覚めるようなコーヒーの爽快な香りとリズミカルなタッチで五感を刺激しながら血液中の毒素を溶かし出し、毛穴から不純物を排出していきます。
スクラブを取り除いた後は、太もも、ウエスト等 身体の気になる部分になめらかな海藻マスクを塗ります。
マスク部分をラップでしっかりと包んだ後スチーム室で溜まったむくみを取り除きます。
クライマックスはフランス製のウェイトロスクリームとオイルを使った
ダイナミックなマッサージです。
身体を引き締めたい方、体内の老廃物を排出したい方におすすめします。 |
| ボディー＆ビューティートリートメント |
アロマティック海塩スクラブ＆シャワーレイン Aromatic Sea Salt Scrub & Rain Shower
30分 USD28 |
スチーム室内での泥または、海草ボディーマスク Clay & Seaweed Mask with
Steam
30分 USD28 |
フワラーバス、ミルクバス、ハーバルバスのいずれか Milk, Flower or Herbal
Bath
30分 USD17 |
マニキュアまたは、ペディキュア Manicure or Pedicure
45分 USD22 |
クリームバス Hair Cream Bath
1時間 USD34 |
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| 有効期間 : 2010年3月31日まで |