■ プラナ・スパとは・・・ スミニャックのザ・ヴィラス内のスパ、プラナ・スパ。濃厚な内装デザインは、インドのムガール帝国からインスパイアされており、ファンタスティックでエキゾチックな別世界に迷い込んだような錯覚を覚える。人気のアーユルベーダの専用ルームも用意されており、インドの王宮でトリートメントを受けているようなミステリアスな雰囲気を堪能できる。プラナ・スパ内のレストランは、オーガニック食材を用いたヘルシーミールが楽しめるため、スパ終了後に利用するのもいいだろう。

プラナ・スパのメニュー

プライベート・スイート・トリートメント

プライベート・スイート・トリートメントにはボトルワインとカナッペがつきます。

イースタン・ミスティク　Eastern Mystique　180分　US$364/2名様分

ジュエル・オブ・ザ・ナイル　Jewel of the Nile　240分　US$495/2名様分

サンズ・オブ・タイム　Sands of Time　270分　US$540/2名様分

千夜一夜　One Thousand and One Nights　300分　US$631/2名様分

パッケージメニュー

アーユルヴェーダ・シンプルブリス　Ayurvedic Simple Bliss　2時間　US$110 1時間のマッサージと1時間のシロダラトリートメントがセットになったメニューです。始めにトロピカルフラワーとハーバルバスソルトを使ったアロマティックフットバスからスタートします。そして特別にブレンドされた天然素材アロマテラピーマッサージがストレスと緊張を取り除くマッサージを施します。次にシロダラです。シロダラは世界中のスパの中で最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメントです。このコースの中で、あなたは完全に平穏でうららかない空間に導かれます。 またこのメニューはアンチエイジングトリートメントでもあります。プラナシロダラはまず、頭・頭皮・首・肩・のマインドスムージングインディアンマッサージから始まります。これにより、身体の組織に活力を与え、生命を活性化させるポイントを刺激します。医薬用としても使用されている、本場インドから取り寄せた温かい黄金のオイルがあなたの「第3の目」（おでこの真ん中に位置する）に注がれたら、20分間ゆっくりと身をまかせ完全に無心のままリラックスしてください。プラナシロダラは、不眠症・偏頭痛・疲労・ストレスでお悩みの方、体力・気力共に低下している方に特に効果があります。

アーユルヴェーダ・リジュビネーション　Ayurvedic Rejuvenation　4時間　US$240 アーユルヴェーダのトリートメントを利用したこのプログラムは、身体の中の自然要素を再調整するよう、特別にデザインされています。このトリートメントはあなたを至福の世界に導く、解毒作用に優れたものです。 ○ Tri Dosha ドリンク ○ プラナ フット リチュアル ○ プラナ リバランス トリートメント ○ シロダラ ○ ヘルシー ライトミール ○ プラナ アイ リチュアル

ジェットラグ・レメディー　Jet Lag Remedy　2時間　US$65 プラナスパのジェットラグ・レメディは、時差ボケなどの症状を緩和する脚と背中に重点をおいたフライトの前後に最適なトリートメントです。トリートメントはまず、フライト中に生じやすい筋肉の痛みやコリを軽減するペパーミントフレーバーバスから始まります。 次にフット、レッグ、バックマッサージで硬く縮こまった組織をほぐし、血行を促進します。最後に1時間のシグネチャーフェイシャルでゆったりとリラックスし、肌に潤いを与えます。

マム・トゥービー・スパパッケージ　Mum To Be Spa Package　2時間　US$78 マッサージは、妊娠している女性にとっても妊娠中の不快感を取り除き、エネルギーを充てんしてくれる有効なリラクゼーションです。プラナのプレグナンシーマッサージは、クッションを使ってサポートしながら横向きの体勢で受けていただくボディーマッサージです。 このマッサージでは、妊娠中の方の多くが経験するうずきや痛みを軽減するだけでなく血行を促進し、むくみを和らげるテクニックを駆使します。 マッサージの後は、フレッシュなハーブティーを片手にサロンで1時間のクリームバスをお楽しみ下さい。 これからママになる貴女のための、リラックス＆リチャージトリートメントパッケージです。

エクスクルーシブ・メイル　Exclusively Male　2時間　US$82 男性向けのトリートメントです。 血液の循環を促すマッサージで緊張を和らげ、リラックスしていただけます。 続いてのフェイシャルでは、クレンジングを施し、潤い分を含んだ肌に仕上げます。

リバイタライズ　Revitalise　2時間　US$82 スクラブとヒーリングで肌の再生を促します。

ターキッシュ・デライト　Turkish Delight　2時間　US$82 中東に古くから伝わるトリートメントです。 ホット＆コールドプールに交互に浸かり、スチームルームに続きます。その後、プラナの宮殿風の庭でリラックスしていただけます。 その後レインシャワーを浴びて洗浄し、お飲み物と一緒にクリームバスをお楽しみ頂けます。

ミスティック・オブ・バリ　Mystique of Bali　2時間　US$89 神々の棲む島、バリ島のプラナスパで一番人気のあるトリートメントをお楽しみ頂けます。 バリニーズオイルを用いてバリ島の伝統的なマッサージ法、バリニーズマッサージを施し、香り高く洗練された肌に仕上げる、ルルールボディスクラブを行います。そして、肌のコンディションを整えるために、ヨーグルトパックをします。 最後に、バラとフランジパニのフラワーバスで幻想的なひと時をお楽しみ頂けます。

シンプリースリミング　Simply Slimming　2時間　US$107 セルライトと余分な水分を排出させ、減量させることを目的としたトリートメントです。

サン＆ムーン　Sun & Moon　3時間　US$117 トロピカルフラワーとハーバルバスソルトを使ったアロマティックフットバスから始まります。その後、プラナスパ独自の素材と手法で調合したアロマテラピーオイルを使って、専門家によって鍛錬されたセラピストが全身のストレッチと緊張を溶かしだすようにじっくりとマッサージします。次に、お客様それぞれのお肌に合った天然素材を用いたクリームでフェイシャルトリートメントをします。そして、お客様にお選びいただいたスクラブで、全身の古い角質を除去し、天然素材をペースト状にして、加えたものをたっぷりとお肌に塗り、潤いを与えます。その後、スチーム室（サウナ室）で身体を温め、一気に毛穴の奥の汚れを溶かしだします。最後に、リンパの流れを刺激するシャワーレイン、もしくはフワラーバスのどちらかをお選び頂き、おくつろぎいただいて、このコースは終了致します。 ○ 温水・冷水プール ○ プラナ フット リチュアル ○ アロマティック エッセンシャルオイルマッサージ ○ クレンジング フェイシャル ○ プラナ フット マッサージ ○ スクラブ(ミルク、ルルールまたはコーヒー） ○ ボディ ポリッシュ（ミルク、ヨーグルト、またはパパイヤ　 ○ ジェットシャワー ○ スチーム室（サウナ室） ○ シャワー レインまたは、フラワーバス ○ リフレッシュ ドリンク ○ アロマティック ボディローション

ディバイン・ユニティ　Divine Unity　3時間　US$126 精神と身体にパーフェクトバランスを。 体、魂、心をリフレッシュさせ、不安定な心を落ち着かせ、身体に活力を与えていきます。 ○ ボディスクラブ ○ レインシャワー ○ ナチュラルフェイシャルマッサージ

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アーユルヴェーディック・トリートメント

シロダラ　Shiro Dara　1時間　US$78 シロダラは世界中のスパの中で最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメントです。このコースの中で、あなたは完全に平穏でうららかない空間に導かれます。またこのメニューはアンチエイジングトリートメントでもあります。プラナシロダラはまず、頭・頭皮・首・肩・のマインドスムージングインディアンマッサージから始まります。これにより、身体の組織に活力を与え、生命を活性化させるポイントを刺激します。医薬用としても使用されている、本場インドから取り寄せた温かい黄金のオイルがあなたの「第3の目」（おでこの真ん中に位置する）に注がれたら、20分間ゆっくりと身をまかせ完全に無心のままリラックスしてください。 プラナシロダラは、不眠症・偏頭痛・疲労・ストレスでお悩みの方、体力・気力共に低下している方に特に効果があります。

ソーマ　Soma　90分　US$155

フェイシャル

プラナ・ナチュラル・フェイシャル　Prana Natural Facial　1時間　US$45

男性用フェイシャル　Men's Facial　1時間　US$45

マッサージ

シグネチャーボディマッサージ　Signature Body Massage -60分　US$45 -90分　US$67

タイマッサージ　Thai Massage　75分　US$52

ディープ ティッシュー マッサージ　Deep Tissue Massage　1,5時間　US$62 マッサージは強めがお好みという方には、90分のディープティッシューマッサージをどうぞ。スウェーデンとハワイスタイルに指圧も取り入れたスペシャルマッサージで、オフィスワークの肩こりからスポーツによる筋肉痛までしっかりともみほぐします。

プレグナンシー・マッサージ　Pregnency Massage　1時間　US$57 妊娠中の方のためのプログラム

ディープ ティッシュー マッサージ　Deep Tissue Massage　1,5時間　US$69 マッサージは強めがお好みという方には、90分のディープティッシューマッサージをどうぞ。スウェーデンとハワイスタイルに指圧も取り入れたスペシャルマッサージで、オフィスワークの肩こりからスポーツによる筋肉痛までしっかりともみほぐします。

サクレッド・ヒーティッド・ストーンマッサージ Sacred Heated Stone Massage　90分　US$78

サクレッド・ヒーティッド・アンド・コールドストーンマッサージ Sacred Heated and Cold Stone Massage　90分　US$78

ボディー＆ビューティートリートメント

バス　Bath　30分 - フワラーバス　US$27 - ヴァニラバス　US$27 - ハーバルバス　US$27 - ミルクバス　US$37

シャワーレイン内でのボディスクラブ　Choices of Body Scrub in Rain Shower 30分　US$30

スチーム室内でのボディマスク　Choices of Body Mask in Stream　30分　US$30

バス　Bath - フワラーバス　USD28 - ヴァニラバス　USD28 - ハーバルバス　USD28 - ミルクバス　USD39

ヘア・クリームバス　Hair Cream Bath　1時間　US$40

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有効期間 : 2013年3月31日まで

表示価格	上記は21%のサービス料金、税金ともに含まれた価格です。
お支払い	当日直接、プラナスパへ表示価格をお支払い下さいませ。 US$、円、ルピア、VISA、MASTER、JCB、AMEXをお受けいたします。 ■ US$現金以外は、プラナスパの当日の為替レートに基づいてのご請求となりますため、当日直接ご確認くださいませ。 ■ クレジットカードの機械の故障などにより、上記のお支払い方法のいずれかが不可の場合もございます。ご了承くださいませ。
送迎について	クタ、スミニャック、クロボカン、ヌサドゥア、ジンバラン、サヌールエリアは、合計US$110 以上のトリートメントをご予約頂いたお客様に限り往復無料です。
ご到着時間	ご自身でお出かけ頂く場合は、ご予約時間の20分前までにご到着頂き、ラウンジにてリラックスください。 ※ プラナスパは、スミニャックのザ・ヴィラス内に併設されたスパです。
妊娠中の方	安全にスパをお楽しみ頂くため、妊娠中の方向けのトリートメントをご用意いたしております。
疾患	高血圧、低血圧、アレルギー、その他の疾患などがございます場合、お気軽にご相談くださいませ。
年齢制限	16歳以下の方は、ご利用いただけません。
営業時間	9:00-22:00